ஸ்மார்ட்போன்- குழந்தைகள் மன ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும்!

பெற்றோரை நம்பி வரம்புகளை அமல்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, சாதனங்களை தாங்களாகவே பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவதால், டீனேஜர்கள் அதிகளவில் இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

குழந்தைகள் தங்கள் மன ஆரோக்கியம், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மற்றும் கவனம் செலுத்தும் நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க ஸ்மார்ட்போன்களிலிருந்து இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது அதிகரித்து வருவதாக ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது. பெற்றோர்கள் வரம்புகளை அமல்படுத்துவதற்கு பதிலாக, தங்கள் சொந்த சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஆன்லைனில் அதிக நேரம் செலவிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற வளர்ந்து வரும் கவலைகளுக்கு அவர்கள் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

18 நாடுகளில் 20,000 இளைஞர்கள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட பார்வையாளர் ஆராய்ச்சி நிறுவனமான GWI இன் கூற்றுப்படி, 2022 முதல் ஸ்மார்ட்போன்கள், கணினிகள் மற்றும் ஐபேட்களிலிருந்து இடைவெளி எடுக்கும் 12 முதல் 15 வயதுடையவர்களின் எண்ணிக்கை 18% அதிகரித்து 40% ஆக உயர்ந்துள்ளது.

 LSE இன் குழந்தைகளுக்கான டிஜிட்டல் எதிர்கால மையத்தின் இயக்குனர் பேராசிரியர் சோனியா லிவிங்ஸ்டன், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் விரைவில் வெளியிடப்பட உள்ள ஆராய்ச்சியில் எதிரொலித்ததாகக் கூறினார், இது குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் தங்கள் ஆன்லைன் வாழ்க்கை அவர்களின் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நிர்வகிக்க பல்வேறு விருப்பங்களை முயற்சிப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது, 

இதில் சமூக ஊடகங்களிலிருந்து ஓய்வு எடுப்பது, ஆன்லைனில் எதிர்மறையான விஷயங்களிலிருந்து தங்களைத் திசைதிருப்புவது, இணையத்தில் அதிக நேர்மறையான அனுபவங்களைத் தேடுவது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் சமூக ஊடகங்களை முற்றிலுமாக விட்டுவிடுவது ஆகியவை அடங்கும். இஸி பௌரிக் இயற்கையில் அமர்ந்து, ஒரு அட்டையில் வரைந்துகொண்டிருக்கிறார் ‘என் பெற்றோருக்கு எதுவும் தெரியாது’: பல டிஜிட்டல் பூர்வீகவாசிகள் ஏன் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஸ்மார்ட்போன்களைக் கொடுக்க மாட்டார்கள் மேலும் படிக்க லிவிங்ஸ்டன் கூறினார்.

 “குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோர், ஊடகங்கள், அவர்களின் சொந்த அனுபவங்கள் மூலம் - அதிக சமூக ஊடகங்கள் எப்போதும் தங்களுக்கு நல்லதல்ல என்ற செய்தியைப் பெற்றுள்ளனர். 

 “எனவே அவர்கள் சமூக ஊடகங்களை முற்றிலுமாக விட்டுவிட விரும்பாமல், தங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாப்பதற்கான பல்வேறு வழிகளை பரிசோதித்து வருகின்றனர். தங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பது பற்றி அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசி, எதிர்கால வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்பதில் நான் உறுதியாக உள்ளேன்.” ஸ்மார்ட்ஃபோன் ஃப்ரீ சைல்டுஹுட் இணை நிறுவனர் டெய்ஸி கிரீன்வெல், “ஆன்லைனில் வளர்வது தவிர்க்க முடியாதது என்ற கருத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கும்” இளைஞர்களிடம் தான் அதிகளவில் பேசுவதாகக் கூறினார். 

“நிரந்தரமாக இணைக்கப்பட்டிருப்பதன் அழுத்தத்தால் சோர்வடைந்து, தங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியத்திற்காக பின்வாங்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் டீனேஜர்களிடமிருந்து நாங்கள் தொடர்ந்து கேள்விப்படுகிறோம். "இந்த தளங்கள் நடுநிலையானவை அல்ல என்பதை அவர்களில் பலர் உணர்ந்து கொண்டுள்ளனர். அவை கவனத்தை கையாள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன...

உலகின் மிகப்பெரிய நிறுவனங்கள் சிலவற்றால் தங்கள் நேரம், கவனம் மற்றும் சுயமரியாதை பணமாக்கப்படுவதை அவர்கள் உணர்ந்து கொண்டுள்ளனர்.

 ஓய்வு எடுப்பது ஒரு கிளர்ச்சிச் செயலாக மாறிவிட்டது." இது ஆஃப்காம் ஆராய்ச்சியில் பிரதிபலிக்கிறது. 2024 ஆம் ஆண்டு வெளியான ஒரு அறிக்கை, ஆன்லைனில் இருக்கும் எட்டு முதல் 17 வயதுடையவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு (33%) பேர் தங்கள் திரை நேரம் மிக அதிகமாக இருப்பதாகக் கருதுவதாகக் கண்டறிந்துள்ளது, 

அதே நேரத்தில் சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தும் 16 முதல் 24 வயதுடையவர்களில் 47% பேர் அறிவிப்புகளை செயலிழக்கச் செய்து "தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம்" பயன்முறையைப் பயன்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்துள்ளது, இது 2023 இல் 40% இலிருந்து அதிகரித்துள்ளது, 

மேலும் வயதான வயதுவந்த பயனர்களில் 28% உடன் ஒப்பிடும்போது. முப்பத்து நான்கு சதவீத இளைஞர்கள் சமூக ஊடகங்களிலிருந்து வேண்டுமென்றே ஓய்வு எடுக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது (இதைச் செய்ய மாட்டோம் என்று கூறிய 23% பேருடன் ஒப்பிடும்போது), 29% பேர் அதிக நேரம் செலவிடுவதால் பயன்பாடுகளை நீக்குவார்கள் (19% பேர் செய்யாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது), 24% பேர் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக பயன்பாடுகளை நீக்குவார்கள் (13% பேர் செய்யாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது). பாத் பல்கலைக்கழகத்தின் நடத்தை அறிவியல் பேராசிரியர் டேவிட் எல்லிஸ், டீனேஜர்கள் தங்கள் பெற்றோரை விட விரைவாக சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களில் மக்கள் தங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கும் அம்சங்களைக் கண்டுபிடித்திருக்கலாம் என்று குறிப்பிட்டார் .

இருப்பினும் இந்த அம்சங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு நடத்தையை மாற்றுகின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் கலவையாக இருந்தன என்று அவர் கூறினார். எல்லிஸ் கூறினார்: “யாராவது ஒரு திரையின் முன் உட்கார்ந்து குறைந்த நேரத்தைச் செலவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக அவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவை அதிகரிக்கப் போகிறார்கள் என்றால், பெரும்பாலான மக்கள் அதை ஒரு நிகர நேர்மறையாகக் கருதுவார்கள். மறுபுறம், அந்த நேரத்தை குறைவான நன்மை பயக்கும் வேறு ஏதாவது மூலம் மாற்றலாம்.

21 வயதான சியன்னா சீஷெல், மெல்போர்னில் வீட்டில் தனது ஐபோனைப் பயன்படுத்துகிறார். சியன்னா முதன்முதலில் சமூக ஊடகங்களில் தனது 14 வயதில் தொடங்கினார். 

புகைப்படம்: சீன் டேவி. ‘என் மூளை அப்படிச் சென்றிருக்கக் கூடாது என்று நினைக்கிறேன்’: டீன் ஏஜ் பருவத்தில் ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்திய அனுபவம் குறித்து ஐந்து இளைஞர்கள் மேலும் படிக்க கார்டியனிடம் முன்பு பேசிய 18 முதல் 25 வயதுடைய இளைஞர்கள், தங்கள் “பெற்றோரின் தலைமுறைக்கு எந்தத் துப்பும் இல்லை” என்று உணர்ந்ததாகவும், மிகவும் இளமையாக ஸ்மார்ட்போன்களை அதிகமாக அணுக அனுமதித்ததாகவும் கூறினர், அதே நேரத்தில் பலர் தங்கள் சொந்தக் குழந்தைகள் தங்கள் டீனேஜ் பிற்பகுதி வரை அணுகுவதைக் கட்டுப்படுத்துவதாகக் கூறினர்.